Transformace vědomí jako krok k dlouhodobému štěstí

Co transformace vědomí je

Proces, který zcela mění strukturu tebe samotného. Je to změna myšlení, kdy se posuneš ze starého modulu do nového. Tento proces je zde proto, aby tě naučil na sobě pracovat a posunout se dál v životě.

Hlavním znakem při transformaci vědomí je změna životního stylu.

Měníš své chování, svou mysl, způsob života i své reakce. To vše má za cíl jedinou věc – dlouhodobé štěstí.

Smysl transformace vědomí

Účelem transformace je posun nejen tebe, ale i celé společnosti. Pokud se naučíš myslet více pozitivně, budeš šťastnější a stejně tak lidi okolo tebe. Svět, ve kterém žijeme, totiž často nefunguje správně.

Tato transformace je zde od toho, abychom se zlepšovali, mysleli pozitivně a naučili se lépe vnímat jeden druhého.

Pokud tě zajímá více o transformaci vědomí nebo máš jakékoli dotazy, můžeš se mě zeptat v 90 minutách online koučinku.

Cvičení na pozitivní myšlení

Změna je život a změna tvého myšlení na pozitivní, je cestou k dlouhodobému štěstí. Zde je pět kroků, jak pozitivního myšlení docílit:

1. Mluv pozitivně – mozek nerozumí negaci. Pokud budeš říkat věty typu: „Nechci se stresovat,“ mozek zachytí pouze slovo „stres.“ Říkej si například: „Chci být v klidu.“
2. Ráno si stanov pozitivní cíle – urči si pár pozitivních věcí, které během dne uděláš.
3. Objevuj své okolí – zastav se, podívej se na mraky, na stromy, na lidi.
4. Usmívej se na sebe i ostatní – usměj se na sebe do zrcadla nebo na cizího člověka venku.
5. Buď vůči sobě shovívavý – projev vůči sobě shovívavost, jako bys byl malé dítě.

O pozitivním myšlení mluvil a psal i Dalajlama. Pokud tě zajímá o transformaci mysli více, můžeš si přečíst jeho knihu: Dalajlama – transformace mysli.

Jestli chceš mít jistotu, že pozitivní myšlení funguje, můžeš si každý den známkovat svou míru sebedůvěry od jedničky do desítky. Uvidíš, že se bude každým dnem zlepšovat a že jsi díky transformaci vědomí více šťastný.